Se denomina Calentamiento a la parte inicial del entrenamiento, que se caracteriza por tener una intensidad por debajo de la media del entrenamiento y que tiene como objetivo preparar el organismo para una sobrecarga. Este está dividido en tres partes la movilidad articular, la activación dinámica general y el estiramiento.

El juego es una actividad recreativa, donde participan uno o más jugadores por equipo, más allá de la competencia, la función principal de los juegos es brindar diversión y entretenimiento, mientras aportan un estimulo mental y físico, contribuyendo al desarrollo de las habilidades practicas y psicológicas.

Johan Huizinga, en su texto ¨Homo Ludens¨ define el juego como una actividad o acción humana voluntaria que se realiza dentro de ciertos límites fijados en el espacio y en el tiempo que atienden a reglas libremente aceptadas, que tiene su objetivo en sí mismo y se acompañan de un sentimiento de tensión y alegría y de una consciencia de ser algo diferente de lo que es la vida corriente y el cual es un fenómeno eminentemente cultural.

Los juegos predeportivos, son aquellos juegos que exigen habilidades y destrezas propias de los deportes, su práctica es recomendada como preparación para las personas que inician a practicar cualquier deporte ya que les aporta una serie de recursos físicos y técnicos.

Otra de las definiciones de juegos predeportivos dice que estos son una forma lúdica motora esencialmente agónica, de tipo intermedio entre el juego y el deporte, que contiene elementos afines a alguna modalidad deportiva y que son el resultado de la adaptación de los juegos deportivos con una complejidad estructural y funcional mucho menor y que sirven de base para el desarrollo de habilidades deportivas ya que contienen elementos a algunos deportes.